雨の日の家での過ごし方。楽しんでリフレッシュできる６つの方法

てるてる坊主

せっかくの休日、外が雨だとちょっぴり残念ですよね。

出かける気にもなれないし、かといって家でただゴロゴロするのももったいない。
何か家で出来る楽しいこと無いかな？

そんな暇を持て余しているあなたに、私がオススメする、おうちだからこそ楽しめることをご紹介します。

雨の日の家での過ごし方６選

家の中だからこそ出来る事って、意外とあるんです。
仕事を忘れて集中できるリフレッシュ方法を、定番からちょっと変わったものまで選んでみました。

読書や映画・ドラマ鑑賞

こちらは定番中の定番ですね。
雨の日は、まったりした気分なことが多いですから、動かずにゆったり時間を過ごせるこちらが人気なのもわかります。

読書や映画鑑賞は、内容に集中することで悩みやストレスを一時忘れることができる上に、ハラハラドキドキしたり、大笑いしたり、ときめいたり…と家にいながら普段体験できないことを体験した気分になれるため、リフレッシュ効果も高いです。

注意点としては、自分の悩みや仕事であった嫌なことを思い出す可能性がある作品を選んでしまうと、モヤモヤしてしまう可能性があるでしょう。悩みが解決できるような内容であればそれはプラスになりますが、読む（見る）まで内容はわかりませんしね…

そういった点を踏まえて私がおすすめするのは、現実離れしたファンタジーやＳＦ作品、または何も考えずに笑えるコメディ作品です。
とはいえ、もちろん個人の好みがありますので、お好きなものを見ていただくのが一番ですよ。

また、dTVやHuluなどのVODを利用すると、わざわざ雨の中外に出てレンタルする必要もないので気軽に見れていいですね。

大人の塗り絵（コロリアージュ）

一時期流行った大人の塗り絵。ご存知でしょうか？
最初は細かい絵を見て「無理かも」とか「めんどくさそう…」と思ってしまうかもしれません。でも、塗り始めてみると、不思議と集中できるんです。ここは何色にしようかな？と好きな色を選ぶのも楽しくて、徐々に完成していくページを見て達成感も味わえます。

ひたすら「塗る」という作業に没頭するのもストレス解消につながりますし、自律神経を整える効果もあるんです。自律神経が乱れがちな雨の日にはピッタリですね。

細かい作業に集中する、という点では、塗り絵でなくてもかまいません。
絵を描く、アクセサリー作り、手芸なども良いと思います。

その中で塗り絵をオススメした理由は、やっぱり一番手軽に出来るからですね。
「大人の塗り絵　無料」
「コロリアージュ　無料」
などで検索すると、無料でダウンロードできるイラストが沢山出てきますので、色鉛筆やカラーペンなどがあればすぐに始められます。
是非、お好きな絵を見つけて、挑戦してみてください。