「 体のこと 」 一覧

花粉の時期は花粉症が本当に辛いですよね。 お薬を飲む前に、なんとか自分で花粉症の症状を改善できないのかな？と花粉症情報に耳を傾けていると、「ルイボスティーがアレルギーの改善にいい」という話を聞きますよ …

この時期大流行してしまうインフルエンザ。 外出時はうつらないように色々対策をとりますが、家族がインフルエンザを発症してしまった場合、「自分にもうつってしまうのでは」と不安になりますよね。 看病をしなけ …

鏡開きの日、さあ開こう♪と意気揚々とお餅を見たらカビが…！あれを見ると、食欲が無くなってしまいますよね(^-^; 表面はキレイでも、お餅とお餅の間が地獄のようだったり… とはいえ、鏡餅は一年の無病息災 …

一生に一度の成人式。 華やかな振袖やヘアメイクで着飾るのが楽しみなのに、直前になってなんだか肌荒れがひどくなってきちゃった！(◎_◎;) こうなると、とっても焦りますよね。できれば当日までに綺麗な肌に …

たくさん食べて、たくさん飲んで、ワイワイ楽しかったお正月。 でも、その後は体重計に乗るのがコワイですよね… 勇気を出して乗ってみたら、「３キロも増えてる！」な～んてことも（ＴＴ） このお正月太り、なる …

インフルエンザの検査って、やったことがないとすごく怖そうに見えますよね…。 あんな長い綿棒を鼻に入れられたら痛いんじゃないの！？って私も思ってました。テレビで子供が泣いていたりすると、いい歳して怖気づ …

毎年冬になると猛威を振るうインフルエンザ。嫌ですよね。 職場で流行ってしまったりすると、自分にもうつるんじゃないかって不安になります。 もしインフルエンザに感染したら、どんな症状が出る？普通の風邪との …

これまで、 トマトの栄養リコピンとは？色は関係ある？生と加熱で栄養はどう変わる？ トマトのリコピンは缶詰でもとれるの？ジュースやケチャップは？ という２つのお話をしてきました。トマトやリコピンのことが …

前回は、トマトの栄養についてやリコピンを吸収しやすい食べ方についてお話しました。 関連記事：トマトの栄養リコピンとは？色は関係ある？生と加熱で栄養はどう変わる？ 加熱調理が良いのはわかりましたが、毎回 …

よくテレビで健康にいいと紹介される「トマト」。 私は昔から大のトマト好きなので、たとえ体に良くなくても食べますが（笑）せっかくなら、効率よく栄養をとれる食べ方をしたいですよね。 美容にも良いといわれる …