成人式で化粧するのに肌荒れが…肌の乾燥を改善＆ニキビを早く治すには？

一生に一度の成人式。
華やかな振袖やヘアメイクで着飾るのが楽しみなのに、直前になってなんだか肌荒れがひどくなってきちゃった！(◎_◎;)

こうなると、とっても焦りますよね。できれば当日までに綺麗な肌にしたい！と思います。
とはいえ、成人式まで日が無いと、今から出来る事ってなんだろう…って悩んだり、諦めて落ち込んでしまうかもしれません。

そこで今回は、成人式当日までの間に出来る肌荒れ改善策をいくつか提案していきます。
せっかくの記念日ですから、諦めずに出来ることはやってみましょう！

成人式で化粧するまでに肌荒れをなんとかしたい！

まず最初に、成人おめでとうございます！

一生に一度しかない成人式の晴れ舞台。できれば何の悔いも残したくないですよね。肌荒れがひどい状態のままだと、当日もなんとなく気分が下がっちゃうかも…

一週間でも何かケアすれば、今の状態よりは良く出来るはず！
そう信じて、出来ることはやっていきましょう。

肌の調子を整えるには、直接的なスキンケアよりもまず、生活習慣や食事を見直すことが大切です。

「肌荒れ治す方法ないかな～？」なんて夜遅くまで検索しちゃって睡眠不足になっていませんか？
「成人式までに少しでも痩せたい！」なんて食事制限して栄養が足りなくなっていませんか？

夜は早めに寝てしっかり睡眠をとる、食事は規則正しく栄養バランスを考えて食べる。これは基本中の基本です。最低限ここだけは気を付けていきましょう！

食事は緑黄色野菜などをしっかり食べるとβカロテンやビタミンCを多めに摂れるので良いですよ。ビタミンが足りないかも…と思う時はチョコラBBなどのビタミン剤で補うのも有りですね。

それから意外に重要なのが、お風呂に浸かってしっかり温まること。冷えは代謝を悪くしますので、肌荒れの原因にもなってしまうんです。毎日ぬるめのお湯に20～30分程度浸かって、芯から温めるようにしましょう。お風呂の蒸気で顔を温めてから洗顔をする方が、毛穴の汚れも落としやすいです。

肌の乾燥を改善する方法

肌が乾燥してガサガサになっていると、ファンデーションを塗ることで余計にガサガサ感が目立ってしまって嫌ですよね。
肌荒れを治すには生活習慣の改善が大事とお話しましたが、それ以外に、特に「肌の乾燥」を治すために出来ることは何でしょうか？

一番大切なのは、やっぱり「保湿」です。この時期は特に乾燥しやすいので、何よりも「保湿」することが大事ですね。
あなたが普段使っている化粧水は肌に合っているものですか？合っているなら、変に他の製品に手を出して悪化させても大変なので、お使いのもので大丈夫です。その化粧水をなるべくたっぷり使いましょう。

化粧水は少量を手に取り、優しく肌に浸透させていきます。水っぽさが無くなったら、また少量を手に取り、同じようにしみ込ませましょう。これを3～5回ほど繰り返すと、肌がしっとりとしてくると思います。パチパチと叩くようにするのではなく、手のひらを顔にぴったりと付けて、温めるように押し込むように、じっくりと浸透させていくのがポイントです。

十分に潤ったら、保湿液やクリームでしっかり蓋をしていきましょう。

また、化粧水を染み込ませて使えるフェイスパックを使用するのも良いですね。

↑こんな感じのパックに、自分の化粧水を染み込ませて使うと、いつもよりしっかり潤うように感じます。
100均でも売っていますので、一度試してみて良かったら続けてみてくださいね。

オイルなどを使うと乾燥が和らぐこともありますが、肌に合うかどうかがわからないと難しいです。今回のように時間が無い場合は、チャレンジして失敗したときのリスクが大きいので、確実に大丈夫なものだけを使っていく方が安全だと思います。

ニキビを早く治すには？

ニキビって、大切な日の前に限って現れませんか？精神状況が影響しているんでしょうか。とても腹が立ちますよね(^-^;
ファンデで隠しても、ポコッとしているとやっぱり目立つ気がしますし、自分ですごく気になっちゃいます。

長期的なケアで治すことはできても、今日明日ですぐに治す！というのは難しいかもしれません。

そんな中でもなるべく即効性のある対策としては、ニキビ用の治療薬を使用することですね。クレアラシルやビフナイト、オロナインなど市販のニキビ薬を使うことで、自然治癒に比べれば早く良くなる可能性があります。
選んだ薬が自分の肌に合うかどうかによって変わってきますので難しいですが、合えば3日くらいで治ってしまうことも。試してみる価値はあると思います。
ただ、どれが合うかわからなくて不安だったり、使ってみて効果が無かった場合は、皮膚科に行くのが確実でおすすめです。皮膚科で処方してもらうお薬の方が市販薬よりも効果が高いので、絶対に治したいなら病院へ行く方がいいでしょう。

それ以外に出来る対策は、

ということでしょうか。
枕カバーから菌がうつる場合もあるので、いつも清潔にしておくようにしましょう。油ものは食べ過ぎると皮脂の分泌が増えて毛穴が詰まりやすくなってしまうので、ニキビが出来やすく・悪化しやすくなってしまいます。洗顔は1日2回まで、泡で優しく洗うようにしましょう。それ以上洗うと必要な皮脂も洗い流してしまって逆効果になってしまいます。そして、もし大丈夫な環境でしたら、お化粧はしばらく控えたほうがいいでしょう。刺激になりますし、より毛穴が詰まってしまう可能性も。どうしてもスッピンは無理…という場合は、クレンジングの必要がないミネラルパウダーのようなものを薄っすらつける程度にしてみてくださいね。

まとめ

肌荒れって本当に嫌なものですよね。肌のターンオーバーは28日周期といいますし、どの程度改善するのか？不安かもしれません。
でも、こうした対策を毎日してあげれば、今の状態よりは絶対に改善されているはずです！私の場合ですが、3日程度保湿をしっかりすることを心がけていると、ちょっと潤ってきたかも？と違いに気付きます。普段、チャチャっと化粧水を付けているのでは足りてなかったんだなーと実感しますよ(^-^;

「生活習慣・食事・スキンケア」の3点を、どこかにかたよることなく全体的に注意していくことで、その効果も出やすいです。是非、毎日の生活を見直して、出来ることはやってみてくださいね。

また、全然良くならないほどひどい肌荒れの場合は、病院の皮膚科へかかるのが最善策だと思います。専門の先生に見てもらった方が効くお薬ももらえますし、改善のアドバイスもしてもらえます。早く良くなりたい時は、やっぱり病院がいいですね。

あなたが笑顔で成人式を迎えられるように願っています♪